Deze roerbak staat binnen een half uur op tafel. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt. Het gerecht wordt op smaak gebracht met Thaise...

In de winter heb ik vaak zin in warm, comfort food, zoals soepen en stoven. Heerlijk! Ook ideaal, omdat je deze kunt maken wanneer je...

Deze Egg Florentina wraps zijn ideaal voor de lunch of 2 stuks kunnen ook zeker voor het avondeten. Onder kinderen is dit echt een...

Noodles en gehaktballetjes dat eigenlijk bij iedereen wel in de smaak. In dit recept gebruik ik udon noodles. Deze dikke noedel gemaakt...

in de stad, bij mij is dat Rotterdam, staan van die leuke loempia tentjes. Als je daar langs loopt, vooral rond etenstijd, loopt het...

Soulspaghetti? Ja, deze spaghetti voedt je lichaam doordat er lekker veel verse groente inzit en een goede balans om je lichaam optimaal...

Drie jaar geleden begon ik de opleiding Voeding en Diëtetiek. Je weet de eerste week zit vol met voorstelrondjes. Met dingen zoals je...

Proteïne rijke lunch of tussendoortje na het sporten? Lees hier het belang van genoeg eiwitten na het sporten. Tonijn is een mager...

Salade, maar dan anders. Ideaal voor warme dagen, bij de bbq of als lunch! Als het dan ook nog eens makkelijk en snel te maken is......

Dit is een favoriet bij ons thuis en bij gasten die komen mee-eten. Niet gek, want dit heerlijke recept met gnocchi is vol van smaak,...

Risotto is echt comfort food. Zo rustgevend proces elke keer een lepel bouillon bij de rijst tot deze weer is opgenomen. Paddenstoelen is...

Dit was een van de eerst baksels die ik maakte vanaf scratch. En hier is mijn liefde voor bakken mee begonnen. Eerder kon ik enorm...

Deze gezonde apple crumble klinkt goed als ontbijt of wordt het toch als toetje met een beetje yoghurt of een toefje slagroom. Alles kan,...

Voor school kreeg ik de opdracht een kookworkshop te geven. Nou dat hoef je tegen mij geen twee keer te zeggen. Beetje in de keuken...

Deze brownies zijn ontzettend lekker en nog een gezond ook. En ideaal om wat extra groente in een snack te verwerken, want er zit zoete...